ストレッチ!
体が硬いんです。
そもそも、その素質は充分あるんです。 が、こんなに硬くなってたとは思いもよりませんでした。 それは妻えこがマタニティーヨガをやっていたときのこと。 私も退屈だったのでえこに習いながら真似しておりました。 が、曲がらない。 というより、形に持っていこうにも体がカチカチになってる。 無理矢理グイッとしようとしたら もう、硬すぎて笑いが止まらなくなってきた。 そのあと、無性に悲しくなってきた。 えこ「なにそれ?本気でやってんの?」 ま「う・・・・うん」 えこ「そんなの人間じゃない!」 ま「ブリキの置物です・・・」 えこ「ほんと、ウソに聞こえないわ!」 ま「・・・うぅぅ・・・」 そんな感じ。 てなワケで 昨日より風呂上りにストレッチを始めました。 股関節を中心にグイグイッと伸ばしていきます。 昨日は40分くらい掛けてゆっくりゆっくりやりました。 おかげで今日は仕事中ずっと股関節がガクガク痛かった・・・。 しかし、その甲斐あってか本日、 20分程度のストレッチでしたが 昨日の終わり掛けより遥かに曲がる! おぉ!っと感動してしまった。 多分、これで人間レベルまではなれたハズ・・・((((((^_^;)
by masaboom
| 2006-03-20 23:17
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